diz-cs.ru Как не крути а мы везде!
Категории раздела |
анимация [105] |
Спорт [6] |
гоблин [1432] |
ужасы [10] |
Боевики [10] |
Драмы [1776] |
Детективы [6] |
Триллеры [554] |
Мистика [381] |
Мелодрамы [10] |
Военные [863] |
Фантастика [658] |
Фэнтези [11] |
Приключения [779] |
Сериалы [9] |
Исторические [1] |
Документальные [1719] |
Комедии [26] |
Мультфильмы [1] |
Поиск |
Архив записей |
Наш опрос |
Мини-чат |
Друзья сайта |
Статистика |
19:15 Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip | |
Алексей Лесуков, многократный победитель различных крупных соревнований по бодибилдингу! Сегодня он тренирует спину и трапеции, а использует для этого рычажные тренажеры, а не блочные. Начинается тренировка спины Алексея Лесукова с вертикальной тяги в тренажере. Здесь наибольшую нагрузку получают широчайшие мышцы, большая и малая круглая. Самое главное для достижения результата, по мнению Алексея Лесукова - это правильная техника и умеренный вес. Второе упражнение, которое делает Алексей Лесуков - горизонтальная тяга в рычажном тренажере. Информация о фильме: Название: Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:23:01 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с Размер: 682 Мб Скачать Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip | |
|
Всего комментариев: 0 | |