Сегодня мы начнем говорить о питании. Нас часто спрашивают о спортивном питании, но мы не можем о нем говорить, не имея представления об основном питании, которое должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным.

В этом выпуске Александр покажет тренировку двух тяговых мыщц - спины и трапеции. К тяговым также относится бицепс и бицепс бедра, но эти тренировки вы увидите в следующий раз.

Левая нога отвечает за сцепление, правая нога за педаль газа и тормоза. Выжимая сцепление, вы должны газ сбросить и наоборот, отпуская сцепление газ прибавлять. Все педали выжимаются подушечкой стопы это место наиболее чувствительно, ни в коем случае нельзя выжимать педали серединой или пяткой стопы.

Долгожданная FIFA 13 для iOS (iPhone/iPad) - смотрим, что там наваяли кудесники EA.

Как проявляется депрессия, какие внешние признаки этого психического заболевания, какой биохимический механизм объясняет депрессию, какие виды депрессий существует?

Начинающие водители чаще всего допускают ошибки не по неопытности, а по незнанию. Тут сказывается и не слишком высокий уровень обучения в современных автошколах, и наличие минимального опыта реального вождения.

Перед Вами видео коллекция клипов британской певицы Leona Lewis (Леона Льюис).

Вам представлена серия очень интересных книг "The Bestseller". Данная серия стала третьей с похожим названием - "Bestseller" и "The International Bestseller", но книги этих серий почти не повторяются.

Перед Вами русский мини-сериал "Наследница". Столичная красавица-журналистка Марина получает наследство от деда - лесопилку и старый дом с немалым участком земли на берегу озера. В это время Марину на время отстранили от работы за слишком "острый" материал, и она поехала в родную деревню. Ее наследство - лакомый кусок для риэлторов, а лесопилка - золотое дно. Марина развивает бешеную активность. Но реализовать великие планы не так-то просто. Криминал не дремлет, стараясь прибрать к рукам активы новой предпринимательницы. В тяжелую минуту благородный сосед помогает Марине, и вот уже столичная красотка не знает, кто ей милее - столичный продюсер Антон или новый знакомый, фермер Костя…

Исполнитель: VA
Альбом: Зарубежная Авто Дискотека
Дата выхода: 2012
Жанр: Dance, Pop
Кол-во треков: 100
Время звучания: ~ 5.5 часов
Формат | Качество: MP3 | 256 kbps, 44.1KHz, Stereo
Размер: 669.48 Mb

Pocket Book – это очень увлекательная и весьма известная книжная серия, состоящая исключительно из мировых бестселлеров и шедевров литературы всех времен и народов.

Исполнитель: VA
Альбом: Maximum зарубежных рингтонов
Дата выхода: 2012
Жанр: Dance, Pop
Кол-во треков: 100
Формат | Качество: MP3 | 224 kbps, 44.1KHz, Stereo
Размер: 102.38 Mb

Перед Вами сборник видео клипов популярного американского рэппера Flo Rida.

Вашему вниманию представлена подборка HD обоев для рабочего стола.

Вам представлена увлекательная книжная серия под названием "Insomnia. Бессонница". В серию вошли мистические триллеры, написанные русскими писателями.

Исполнитель: VA
Альбом: Попсовый Спецвыпуск По-русски
Дата выхода: 2012
Жанр: Dance, Pop
Кол-во треков: 100
Время звучания: ~ 5.7 часов
Формат | Качество: MP3 | 256 kbps, 44.1KHz, Stereo
Размер: 674.37 Mb