diz-cs.ru Как не крути а мы везде!

img
Архив записей
Наш опрос
Как жанр вам нравится.
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 1
Мини-чат
Друзья сайта
---------------
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2012 » Ноябрь » 25 » Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip
20:07
Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip

В этом выпуске Александр покажет тренировку двух тяговых мыщц - спины и трапеции. К тяговым также относится бицепс и бицепс бедра, но эти тренировки вы увидите в следующий раз.

Свою тренировку Александр начинает с подтягиваний на турнике, затем идет тяга вертикального блока обратным хватом (с этого упражнения начинает тренировку спины Джей Катлер). Упражнение "шраги" Саша делает с небольшим весом, но четко и подконтрольно. Для него важно прочувствовать мышцу, ее кровенаполнение.

Информация о фильме:
Название: Тяговая тренировка Щукина
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:31:37
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 631 Мб



Скачать Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip

Категория: Документальные | Просмотров: 161 | Добавил: Каптёрка | Теги: зарядка, штанга, Тяга, Спорт | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Ваш профиль на сайте
Выйти из профиля