Это короткое видео покажет вам четыре главных упражнения на кор, которые легко можно выполнять дома. Мыщцы кора - это такие мышцы, от чего целяком зависит ваша стройность, верное положение спины, а значит - и самочувствие. Я уже и не говорю о том, что нет ни единого многосуставного упражнения, в котором бы не задействовались мышцы кора.

Косметолог, дерматолог Котова Ирина Олеговна расскажет о химических пилингах. Что же это химический пилинг, как он воздействует на кожу, все позитивные и негативные стороны пилинга, применяя химические пилинги, виды и свойства различных химических пилингов. Также тронута тема проникновения пилинга - они делятся на поверхностные пилинги, срединные пилинги и глубокие пилинги.

Описанная тренировка нацелена на быстрое повышение метаболизма и, само собой разумеется - стремительное прощание с жиром. Это не волшебная таблетка таблетка, вот по этому надо подождать. Первая часть этого учебного фильма - спринты, часть вторая - изнуряющие суставные гимнастические упражнения с тяжестями. Показанную тренировку возможно делать как в спортивном зале, так и в домашних условиях.

Ох уж эти котлетки: сейчас уже не представим своего рацциона питания без них! Из курицы, замечательной свинины, говядины или иногда из овощей, приготовленные на пару, обжаренные и запечённые...